Автор: admin
Пожалуй, не найти человека, который не хотел бы стать успешным и счастливым. Но мы часто слышим, что за все нужно платить. Это касается и успеха. Как и за другие вещи, которые мы хотим получить, за успех тоже нужно заплатить определенную цену.
Путь к успеху — длинный и содержит много препятствий. Основная часть людей, столкнувшись с ними, сдается. И только немногие продолжают путь. Вот эти люди и добиваются успеха.
Как говорил один мудрый человек: «Не стыдно упасть, стыдно не подняться с колен.» И здесь упорство в достижении успеха играет одну из основных ролей. Итак, как развить упорство?
Читать полностью »
Автор: admin
Для выступления оратор использует весь свой арсенал средств: язык, губы, мимику, челюсти. А чтобы эти инструменты действительно работали, нужно сделать гимнастику для лица
перед выступлением.
- Такую же гимнастику делают футболисты перед началом игры: разминают мышцы ног, плеч, шеи, рук…
Читать полностью »
Автор: admin
Один юноша однажды решил, что для повышения образования ему нужен идеальный учитель. Он был достаточно начитан, обучался то в одной школе, то в другой, посещал выступления многих ораторов, обсуждал с ними разные темы, старался применять накопленные знания, но всегда сомневался в том, что он делает правильно и поэтому был неуверен.
Один учитель для него казался неуспешным, у другого не нравилось поведение, третий имел недостатки в речи так далее. Так он искал два десятка лет и совсем было отчаялся в поисках, но встретил человека, речь и поведение которого, как он считал, соответствовали его представлению об идеальном учителе.
Не теряя больше времени, юноша подошел к учителю: — Я считаю, что вы — идеальный Учитель, прошу вас, возьмите меня в ученики. — Это правда, молодой человек, я слышал, как меня называют — сказал Учитель, — но я не могу взять Вас, так как мне нужен идеальный ученик.
Автор: admin
Надеюсь, Вас заинтересует насколько важны эмоциональные чувства.
По жизни наши чувства —это причины тех или иных событий. Конечно, замечательно было бы что-то получать, делать, иметь. Среди многих жизненных целей людей наиболее желанны известность, успех и красота. Однако между осуществлением таких целей и счастьем зависимости почему-то не наблюдается. Выдающимися качествами обладают очень много людей. Между тем они не испытывают счастья.
Читать полностью »
Автор: admin
Продолжаем начатую в части 1 тему свободы оратора от того, как он выглядит в глазах публики и как освободиться от мнений окружающих.
- Свободы, которая позволит оратору чувствовать себя легко, раскованно, естественно, в азарте… Конечно, освободиться от мнений окружающих нелегко, но можно, используя некоторые техники.
Читать полностью »
Автор: admin
Как вы знаете, человек существо социальное. В очень давние времена, когда стая животных отвергала кого-либо, себе подобного, то тот погибал. С тех пор в человеке природой заложено стремление соответствовать мнениям большинства окружения.
- Пожалуй, более точно — страх не оправдать ожидания близкого круга. Страх выглядеть глупо…, страх вызвать осуждение, неприятие, остракизм … Страх выглядеть «белой вороной»… Возникает вопрос, как освободиться от мнений окружающих?
Вообще-то страх этот выполняет вполне позитивные функции.
- Например, он советует нам выступать на публике в деловой одежде, а не в спортивных трико с мешками на коленках…
Неприятности возникают тогда, когда этот страх вырастает до больших размеров.
- Тогда он тормозит движение, затрудняет мышление, препятствует быть ярким и выразительным… когда он перехватывает голос и не позволяет говорить громко… когда страх принижает до серости, однообразия, невыразительности, ничем не выделяющимся человеком.
Частично можно постараться сбросить этот страх на уровне поведения.
- Скажем, принять некие эффективные средства, которые дадут возможность ослабить глыбу страха.
Но возникает вопрос: а как вообще побороть этот страх, чтобы внутренне освободиться, стать самим собой и быть естественным?
Здесь есть варианты:
Читать полностью »
Автор: admin
Молодые люди часто задают себе вопрос, как стать самодостаточным мужчиной? Давайте разберемся в таком понятии.
Самодостаточный мужчина – тот, кто не имеет никаких проблем в жизни: моральных, физических, материальных, психологических. Он способен сделать свою жизнь комфортной во всех областях существования. Это человек, который делает свою судьбу счастливой, не зависит от чужих мнений и решает жизненные задачи с присущей ему основательностью.
Читать полностью »
Автор: admin
Вам нравится ваша улыбка? А Вы довольны ею?
Подойдите сейчас к зеркалу и проверьте, как вы улыбаетесь! Ну и как, хорошая у вас улыбка? Останьтесь еще немного перед зеркалом. Изобразите веселое настроение. И как получилось? Неважно? Хорошо, тогда изобразите легкую улыбку. А как теперь, нормально? Хорошо! А как будет выглядеть едва сдерживаемая улыбка (как будто Вы старательно пытаетесь спрятать смех)? А теперь улыбнитесь максимально искренне. А теперь нравится? Вот и отлично!
Читать полностью »
Автор: admin
Уверенность в себе — то качество, от которого во многом зависит наша карьера. Если ее не хватает, то можно натренировать, как мышцу. Уверенность в себе, безусловно, важна, как Лидеру большой команды, так и начинающему бизнесмену. «Вы должны быть самоуверенны для того, чтобы другие были уверены в вас. Для людей уверенность и компетенция — примерно одно и то же» — считает успешный тренер. «Компаниями управляют не лучшие люди, а люди, которые думают, что они лучшие». И как стать уверенным всегда и везде?
1. Попробуйте имитировать. Представьте чувства человека, который хорошо знает, что он делает. Поддельная самоуверенность полезна хотя бы тем, что может перейти в настоящую уверенность. Для этого нужно мысленно представить, как свершившийся факт, то, чего вы желаете достичь. Спортсмены этим всегда пользуются — видят, как мяч достигает цель. Даже если вы не верите в то, что представляете, ваш мозг сам запомнит картинку. И самоуверенность возрастет. Таким образом, справедливость тезиса «как стать уверенным» доказана на практике.
2. Говорите низким голосом. Начиная разговор или презентацию , воспользуйтесь советом опытного наставника: «Говорите четко и более низким голосом. Поставьте ноги около 30 см друг от друга, используйте жесты во время разговора, постарайтесь наладить зрительный контакт с аудиторией». Может помочь и личный опыт. Нужно вспомнить случай успешного выступления, и каждый раз, когда снова потребуется выступить, войти в то состояние. Повторяйте про себя: «я люблю себя, я все могу!»
3. Приходите пораньше. Есть два метода повышения самооценки. Во-первых, нужно знать, что вы хорошо подготовились к мероприятию, а, во-вторых, приходить заранее, имея запас времени. Даже если вам не нужно перечитывать страницы доклада, это занятие поможет вам обрести уверенность. Подготовка полезна с точки зрения психологии в той же мере, что и практика. И появляться пораньше — хороший повод собраться с мыслями. Хуже, если вы придете с опозданием и при этом будете волноваться и извиняться. Ясно, какое впечатление вы оставите о себе.
Автор: admin
Если Мы ничего не будем менять в своей жизни, то уровень наших доходов, здоровья, самооценки, качество взаимоотношений с другими людьми будут ухудшаться.
Обеспечить новые достижения в нашей жизни можно только одним способом – меняя свою жизнь. Для этого нужно использовать 10 шагов для самосовершенствования Личности :
Читать полностью »